إنخفاض ضغط الدم ، الأعراض، الأسباب، الوقاية

إنخفاض ضغط الدم : عندما تفكر في قياس ضغط دمك و تحصل علي قراءة تقل عن ٩٠ ملم زئبق للرقم العلوي أو الإنقباضي أو تحصل علي أقل من ٦٠ ملم زئبق للسفلي أو الإنبساطي؛فذلك يعد إنخفاضا في ضغط الدم.

الأعراض المصاحبة :

يصاحب ذلك الانخفاض عددا من الأعراض التي تزعج المريض مثل:

الدوخة والدوار الذي قد يصل للإغماء.
الرؤية الضبابية وغثيان وإرهاق بالإضافة إلي قلة التركيز.

وإذا إنخفض الضغط بشدة يحدث شئ كالصدمة ومن أهم أعراضها:

التشوش خاصة عند الكبار والجلد البارد والرطب وكذلك الشاحب،سرعة التنفس وضعف نبضات القلب.

أنواع إنخفاض ضغط الدم:

هناك الكثير من الأنواع والتي توحي لسبب الإنخفاض ويمكن تقسيمها كالتالي:

الإنتصابي أو الوضعي: وذلك عند الوقوف المفاجئ أو الاعتدال من الجلوس أو الإستلقاء وقد يحدث بسبب الجفاف والراحة فترات طويلة في السرير والحمل والسكر وكذلك مشاكل القلب والحروق والحرارة المفرطة والأوردة الدوالية وبعض الاضطرابات العصبية وكذلك بعض الأدوية المستخدمة في علاج إرتفاع الضغط ومدرات البول ومضادات الإكتئاب.
-هناك إنخفاض يأتي بعد تناول الطعام .
-اشارات الدماغ الخاطئة ويقال أن ذلك يأتي نتيجة سوء الإتصال بين القلب والدماغ.
-إنخفاض الضغط نتيجة قصور الجهاز العصبي التي يطلق عليها متلازمة شاي دريغر.

أسباب إنخفاض ضغط الدم:

إنخفاض ضغط الدم يختلف علي مدار اليوم بناء علي وضعية الجسم ،إيقاع التنفس ،مستوي الإجهاد وكذلك الحالة البدنية والأدوية المتداولة ونوعية الطعام والشراب
وعادة ما يكون في أدني مستوياته ليلا وأعلاها صباحا.

هذا وهناك العديد من الحالات التي تسبب إنخفاض الضغط مثل:

-الحمل ومشكلات القلب مثل أمراض إنخفاض ضربات القلب ومشكلات صمامات القلب والنوبة القلبية وفشل القلب .
-مشكلات الغدد الصماء ؛كالدرقية والأسرية وانخفاض نسبة السكر .
-الجفاف ؛ففقد الماء يسبب الضعف والدوخة والأرهاق ؛وكذلك الحمي والقلب والاسهال الحاد والإفراط في مخدرات البول والمرور بتمارين شاقة كل ذلك يسبب الجفاف وبالتالي إنخفاض ضغط الدم.
-نزف الدم
-عدوي حادة في مجري الدم.
-التفاعل التحسسي تجاه بعض الأطعمة أو الأدوية .
-نقص العناصر الغذائية .

الوقاية من إنخفاض ضغط الدم:

إذا كنت ممن ينخفض ضغطه بصفة مستمرة فعليك التوصل لسببه ومعالجته من خلال الإستشارة الطبية ،وعلينا جميعا إتباع الآتي إذا كنت تعاني منه :

شرب كميات كافية من الماء
تجنب الكحول
الإ كثار من الملح في الطعام.
تناول وجبات صغيرة متعددة
وضع رجل فوق الآخري عند الجلوس.
مراقبة رد الفعل تجاه الأدوية الجديدة.
تجنب تغيير الوضعية بشكل مفاجئ.
تجنب الأحمال الثقيلة
رفع مستوي رأس السرير عند النوم.