الاستعداد قبل الجراحة

إذا كنت تخطط لعملية جراحية ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها في الأيام والأسابيع التي تسبقها لزيادة فرصتك في الحصول على نتيجة ناجحة لا تنتظر الموعد المحدد واتخذ هذه الإجراءات لتكون صحيًا وقويًا قدر الإمكان في يوم العملية نحن نقدم النصائح التي يمكنك اتباعها وفقًا لمواد Cleveland Clinic

 

نظام غذائي صحي

اتباع نظام غذائي صحي في الأيام التي تسبق الجراحة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الكثير من الفواكه والخضروات نحن نعلم أن الالتهاب العام ينخفض عند تناول هذه الأنواع من الأطعمة تجنب أيضًا الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء لأن علامات الالتهاب ستقل في جسمك أثناء استعداده للجراحة ، فتناول هذه الأشياء سيقلل من الالتهاب

 

ممارسة المزيد من الرياضة

تؤدي ممارسة المزيد من التمارين في الأسابيع التي تسبق الجراحة إلى زيادة فرصك في المشي بعد الجراحة بفترة وجيزة والتعافي حتى لو لم تكن رياضيًا ، فإن الحصول على قوام قوامه قبل الجراحة يمكن أن يساعدك يمكنك البدء في ركن السيارة بعيدًا عن مكان عملك أو التسوق لزيادة قدرتك على التحمل المشي 5000 – 10000 خطوة في اليوم سيزيد من القدرة على التحمل

 

شاهد أيضا : حصوات المرارة : الأعراض ، الأسباب ، التشخيص ، العلاج

 

الاقلاع عن العادات السيئة

قبل الجراحة ، يجب على المدخنين الإقلاع عن التدخين ، لأن التدخين يمكن أن يؤثر على نومهم أو يسبب القلق يمكن للتدخين أيضًا أن يجعل التخدير أقل فعالية.

 

ضبط معدلات السكر والضغط وغيرها

إذا كان لديك أسبوعان أو أكثر قبل الجراحة ، فأخبر طبيبك قد يطلب منك طبيب الرعاية الأولية تغيير الأدوية للتأكد من أن الجراحة آمنة وناجحة يمكن أن يساعد التحكم الجيد في ضغط الدم وسكر الدم في تحسين الشفاء بعد الجراحة ، خاصة لمرضى السكر كلما زادت السيطرة على السكريات في مرض السكري ، كان الشفاء أفضل.

 

اسأل طبيبك

تحدث مع طبيبك عن الفيتامينات والمكملات ، حيث أن بعضها يمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى ، وخاصة مضادات التخثر

 

شاهد أيضا : تعرف على عمليات “تجميل الأنف” وأنواعها